4. Bagaimana Mengatasi Mimpi Buruk?
Jika Anda seringkali bermimpi tentang banjir berwarna coklat dan merasa terganggu oleh maknanya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mimpi buruk tersebut. Pertama, cobalah untuk mencatat mimpi Anda setiap pagi agar Anda dapat melihat pola-pola yang muncul dalam mimpi Anda.
Kedua, cobalah untuk mengidentifikasi penyebab dari mimpi buruk tersebut. Apakah ada sesuatu yang sedang mengganggu pikiran atau perasaan Anda dalam kehidupan nyata? Dengan mengidentifikasi akar penyebabnya, Anda dapat mencari solusi untuk mengatasinya.
